スキンケアと肌のトラブル

①清潔に保つ

毎日1回はぬるめのお湯で沐浴や入浴をしましょう。石けんやボディソープをよく泡立て、やさしく洗います。すすぎ残しは肌荒れの原因になるため、しっかり流してあげることが大切です。

②入浴後はしっかり保湿

お風呂上がりの肌は特に乾燥しやすいため、クリームやワセリンをたっぷり塗り、頬や口まわり、おしりなど乾燥や刺激を受けやすい部分を念入りにケアしましょう。

③ 外出時の紫外線対策

紫外線は赤ちゃんの肌にも負担をかけます。お散歩の際は帽子やベビーカーの日よけを活用し、生後6か月以降はベビー用の日焼け止めを使うのもおすすめです。ただし、過度に日焼けを避けすぎると、骨の成長に必要なビタミンDの生成が不足する可能性もあります。日常生活で短時間、日陰でお散歩する程度は行ってください。

④よだれや汗は早めに拭き取る

よだれや汗を放っておくと、かぶれや赤みの原因になります。清潔なガーゼや濡れタオルでやさしく拭き取り、その後必要に応じて保湿をしてあげると安心です。

赤ちゃんのスキンケアは「清潔にする」「しっかり保湿する」「刺激から守る」が基本です。日々のちょっとしたケアで、赤ちゃんの肌を健やかに保つことができます。ご心配な症状があるときは、どうぞお気軽に当院へご相談ください。

①清潔を保つ

赤ちゃんは大人より汗をかきやすいため、肌を清潔にすることが大切です。

• 汗をかいたらこまめにシャワーを浴びる
• 汗を拭き取り、乾いた清潔な服に着替える

②涼しい環境を整える

室温や湿度が高いとあせもが悪化しやすくなります。

• エアコンを適切に使用し、室温と湿度を調整する
• 薄着にして汗の蒸発を促す
• 暑い時間帯の外出はできるだけ控える

③通気性の良い衣類を選ぶ

赤ちゃんの肌にやさしい服装を心がけましょう。

• 綿素材など通気性の良い素材の服を着用する
• きつすぎる衣類は避け、ゆったりした服を選ぶ

おむつかぶれは日常的に起こりやすい肌トラブルですが、清潔と保護を心がけることで多くは改善します。悪化する前に早めに対応してあげましょう。

①清潔を保つ

• おむつをこまめに替える
• うんちの後はぬるま湯でやさしく洗い流すか、ぬれたコットンでやさしく拭く

②肌を乾かす

• 洗ったあとはタオルで押さえるように水分をとり、しっかり乾かす
• 可能であれば短時間おむつを外して、空気に触れさせる

③保護する

• 赤くなっている部分にはベビー用保護クリームやワセリンを薄く塗り、皮膚を刺激から守る

おむつかぶれは日常的に起こりやすい肌トラブルですが、清潔と保護を心がけることで多くは改善します。悪化する前に早めに対応してあげましょう。赤みやただれが広がる場合、膿や黄色いかさぶたがある場合、痛みで授乳や睡眠に支障が出ているときは、受診をおすすめします。